Er wordt vaak gezegd; ‘Je moet het gewoon los laten.’
Maar als je iet nu MOET los laten, WIL loslaten omdat je er NU vanaf wilt zijn lukt dat meestal niet. Dan zit je vast. Als je iets niet wilt zien of voelen en het wegstopt, zit je vast.
Als je met een beetje liefde kan kijken hoe iets op dat moment is, het toestaan en erkennen wat er werkelijk is, een emotie die er in je lichaam is kan doorvoelen, gedachtes van een afstandje kan observeren….. En realiseren dat jij niet je gedachten, emotie of situatie bènt… Dan kan je gaan los laten. Heel natuurlijk.
Net als de blaadjes aan de boom. Zie je de nieuwe knopjes al achter het blad?
Yoga helpt je om in contact te zijn met je lichaam, je emoties en gedachten. En ook om te realiseren dat jij dat niet bent. Het brengt je InNatuur.
