- Dit evenement is voorbij.
Mind-Walk Special ‘Spelen met Stilte’
11/03/2022 @ 08:00 - 17:00
€15“In stillness you receive”
Tijdens deze wandeling ontwikkeld voor de dag van de stilte gaan we gaan spelen met stilte op de Mind-Walk manier. Wat kan stilte ons brengen? Wat zijn manieren om meer rust in ons hoofd te krijgen?
We gaan luisteren naar stilte. Bewegen met aandacht in stilte. Maar ook geluid, woorden of aandacht geven aan dingen die normaal gesproken stil en onzichtbaar maar veel kracht hebben.
We gaan bijvoorbeeld een pranayama (adem) oefening uit de yoga ervaren en experimenteren met de kracht van gedachten en je krijgt natuurlijk een present-in-the-present.
Mind-Walk combineert (meditatief) wandelen met invloeden uit o.a. yoga, tai chi, mindfulness, bosbaden en mind-set.
De wandeling waarin de oefeningen verweven zijn duurt ongeveer 1,5 uur en is 3 tot max 5 km.
Na ontvang je de precieze start locatie. 6 plekjes beschikbaar
