- Dit evenement is voorbij.
Mind-Walk Special ‘Ontmoeten en Ont-moeten’
18/03/2022 @ 09:00 - 10:30
€15
Wil je ook ontspannen, opladen en tot jezelf komen, al wandelend in de mooie natuur van Apeldoorn? Nieuwsgierig naar de Mind-Walk® training? Doe dan mee met deze Mind-Walk Special als kennismakingswandeling.
Het thema ontmoeten en ont-moeten.
“Als je jezelf ont-moet, ontmoet je jezelf.”
In deze kennismakingswandeling ontmoet je de natuur om je heen, jouw natuur en de Mind-Walk Methode. En maak je een start met het ont-moeten van jezelf.
“Als je jezelf ont-moet, ontmoet je jezelf.”
In deze kennismakingswandeling ontmoet je de natuur om je heen, jouw natuur en de Mind-Walk Methode. En maak je een start met het ont-moeten van jezelf.
De wandeling is in Park Berg en Bos in Apeldoorn en duurt ongeveer anderhalf uur (kan iets uitlopen). Na aanmelding (er zijn een beperkt aantal plekjes) krijg je de precieze locatie van het startpunt.
Aan de eerste deelnemers van de kennismakingswandeling vroeg ik wat ze zouden zeggen tegen iemand die Mind-Walk bij InNatuur yoga overweegt.
Esther T. geeft aan “Dat de afstand in bos niet groot is maar de afstand in jezelf wel!”
Een ander deelnemer; “Dat het je echt in je lijf brengt. Uit je hoofd en in het nu”
Joke: “Doen!”
Esther T. geeft aan “Dat de afstand in bos niet groot is maar de afstand in jezelf wel!”
Een ander deelnemer; “Dat het je echt in je lijf brengt. Uit je hoofd en in het nu”
Joke: “Doen!”
Wat is Mind-Walk®?
Mind-Walk is een 10 weekse buitentraining voor persoonlijke en bewustzijnsontwikkeling.
Mind-Walk is een 10 weekse buitentraining voor persoonlijke en bewustzijnsontwikkeling.
Het is een training in meditatief wandelen, gecombineerd met invloeden uit o.a. de yoga, tai chi, adem-
en ontspanningsoefeningen, mindset en mindfulness. Hierbij gebruiken we ook kleine cadeautjes om oefeningen mee uit te voeren of als reminders.
en ontspanningsoefeningen, mindset en mindfulness. Hierbij gebruiken we ook kleine cadeautjes om oefeningen mee uit te voeren of als reminders.
Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren. Je hoeft geen ervaren wandelaar, yogi of ‘mediteerder’ te zijn. De oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km.
Wordt je blij van de natuur? Merk je dat je moeite hebt met ontspannen? ervaar je dat je hoofd vaak vol is? Wil je nieuwe energie op doen? Wil je laagdrempelig kennis maken maak dergelijke oefeningen? Behoeft aan een moment voor jezelf? Of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in het bos?
Dan is de Mind-Walk training zeker iets voor jou. Bij voldoende aanmeldingen start de complete training 27 maart.
Dan is de Mind-Walk training zeker iets voor jou. Bij voldoende aanmeldingen start de complete training 27 maart.
Kijk voor meer informatie en ervaringen van deelnemers op www.innatuuryoga.nl/mind-walk
Kan je niet maar heb je mogelijk wel interesse in de Mind-Walk training? (op vrijdag of dinsdagavond met een groepje) Of ga je liever 1op1? Stuur een email om te overleggen over een ander moment naar info@innatuuryoga.nl
Kan je niet maar heb je mogelijk wel interesse in de Mind-Walk training? (op vrijdag of dinsdagavond met een groepje) Of ga je liever 1op1? Stuur een email om te overleggen over een ander moment naar info@innatuuryoga.nl
Volg @innatuuryogaapeldoorn of specifieker @mindwalkapeldoorn ook op facebook voor informatie, aanbiedingen en nieuwtjes
Ik ontmoet je graag!