Ja! Hij is er! De online academie van InNatuur yoga waarin mooie online programma’s komen te staan op gebied, van yoga, meditatie, Mind-Walk, ontspanning. Met een online programma heb je het gemak van het kunnen leren op je eigen tempo, eigen plek en eigen tijd. Plus je kan natuurlijk altijd weer terug kijken en herhalen!

De academie vind je op www.innatuuracademie.nl Meer informatie en het bestellen van de programma’s doe je hier op de site, je krijgt dan direct je inloggegevens.

De eerste programma’s zijn:

Let’s mala! Online programma met mala ketting

Je ontvangt voor 17,50 euro een houten mala met elastiek (kan je prettig als armband dragen) met het online programma waarin je leert over de mala en vooral een aantal heel verschillende manieren om je mala te gebruiken, traditioneel vanuit de yoga en anders. Het is een praktisch hulpmiddel bij verschillende meditaties en affirmatie oefeningen. Hier lees je er meer over en kan je bestellen

Online yoga of Mind-Walk leren met cursussen op de InNatuur yoga Academie. Bijvoorbeeld met Lets mala. Hierbij ontvang je een houten mala en een programma waarin je verschillende manieren leert hoe je deze kralenketting kan gebruiken als hulpmiddel bij bijvoorbeeld meditatie en affirmaties.

Happy Energy Ritual, online yoga programma

Leer zelf een korte yoga serie voor meer energie en goede vibes die je altijd makkelijk tussendoor kan doen! Ook buiten als het koud is en zonder matje. Ook in gewone kleren (mits niet heel strak)

Happy Energy ritual is een online yoga programma, net omgezet naar de academie met hele nieuwe leerboeken en bonus. Het is niet alleen een video van deze korte serie maar komt met uitgebreide uitleg en veel extra opties zoals ademoefeningen, Energy Medicine Yoga, mudra’s en savasana. Voor slechts 15 euro. Ik gebruik deze als het kouder wordt vaak als basis voor de outdoor yoga lessen.

Lees hier meer over Happy Energy Ritual

In het online yoga programma zit oa deze houding, krijger 3.
Deze krijger zit ook ik de Energy Ritual Yogaserie.

De voordelen van online leren

Enkele van de redenen dat ik al lang graag eigen online programma’s wilde maken is dat ik zelf meerdere mooie trainingen online heb gevolgd. Bijvoorbeeld Spirit Junkie Masterclass van Gabby Bernstein en verschillende trainingen van Dolly (over meditatie, vrouwelijke energie, manifestatie/ natuurlijke cyclus), intuïtie, energie en de yoga nidra live book club met Tracy Stanley.

Ook het creëren van deze programma’s heb ik online geleerd, bij Corine van Zoelen! Ik zie het als waardevolle investeringen in mezelf! Bij de eerste training was nog een beetje sceptisch over online maar ik heb er zoveel plezier en profijt van gehad. Je eigen tempo, het kunnen herhalen (voor mij zo fijn), je eigen tijd en les kunnen krijgen van heel veel verschillende (internationale) leraren….

Online Mind-Walk avontuur

Kan je niet op de dagen van de training, wil je het op je eigen manier doen in jouw tempo, woon je ver van Apeldoorn, wandel je liever met meer stilte, wandel je liever langer, zou je willen wandelen met je baby op je buik of rug? Dat kan!

Als de nieuwe live training start start ik ook met het maken van de online versie. En je kan nu als eerste eenmalig voordelig met beide instappen zodat ik feeling heb hoe het online gaat. Ook kan je als eerste alleen online instappen (of alleen live) In de nieuwsbrief lees je er meer over!

Met je oortjes of koptelefoon wanneer het jou uit komt en hoe het jou uitkomt het bos in…. Je kan de beweegseries rustig thuis beoefenen of herhalen en zelf bepalen waar en hoe lang je in de natuur gaat lopen. Wellicht ga je wel wandelmeditaties tijdens een blokje om in de wijk doen. Het kan allemaal! Ik begeleid je met audio’s, tekst, video, spiekbriefjes en natuurlijk presents.

Online Mind-Walk Special ‘Ontmoeten en Ont-moeten’

De online Mind-Walk Special ‘Ontmoeten en Ont-moeten

In deze Special ontmoet je de natuur om je heen en in jezelf. Ook maak je kennis met (online) Mind-Walk en start je met het ont-moeten van jezelf.

Online training winnen?

Wil je me helpen om een super leuke en waardevolle online Mind-Walk training te ontwikkelen èn zelf kans maken op mooie prijzen? klik dan hier Door deel te nemen aan een korte enquête help je me enorm! Stuur de link ook gerust door aan iemand die wel wat me-time en ontspanning in de natuur verdiend.